春季养生 多吃水果预防痔疮有奇效 春季养生

春季养生 多吃水果预防痔疮有奇效

????专家提醒广大患者:多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防和抑制作用,久久健康网温馨提示:水果对痔疮有很好的预防作用,水果的作用不容忽视,现在如果你正受到痔疮的侵害,那么,赶紧行动起来多吃些水果吧,2、梨:从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅 ????春季养生 多吃水果预防痔疮有奇效, ????天气慢慢地变热人们很容易出现疲劳等症状,都容易使肠胃内的废弃物不能正常排出,堆积于体内引发了痔疮。再加上...
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警惕!肝变坏的五大信号 春季养生

警惕!肝变坏的五大信号

????征兆1、容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛,有很多食物是肝脏的“克星”,肝不好的人要注意少吃或不吃,征兆3、伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍 ????肝不好不能吃什么?有很多食物是肝脏的“克星”肝不好的人要注意少吃或不吃。那么肝不好不能吃什么呢?下面小编为您介绍十大伤肝食物。 ????征兆1、容易喝醉 ?&...
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春季养生要养肝 怎么做才能保护肝脏 春季养生

春季养生要养肝 怎么做才能保护肝脏

????7:00~9:00清晨起来首先就要清肝这两个小时,正好是OL每天起床到上班之前的时间段,在这期间,有可能会遇到以下几种物品会对你的肝脏造成伤害的哦,肝脏排毒别忘防肝炎甲肝和戊肝:甲肝和戊肝都是通过饮食传播的,如果与患者密切接触、共用餐具、茶杯、牙具等,或者吃了肝炎病毒污染的食品和水,就可能增加受传染的几率,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,而这会增加有毒物质对肝脏的毒害作用 ????依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也最易使肝旺。那么,如何在春季更好养护...
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巧解春困 春季养生

巧解春困

亚博体育俱乐部亚博用户欢迎您的加入 人在春天会出现乏力懒散、精神萎靡、昏昏欲睡等现象,这是因为春季气温回升,皮下小血管扩张,血液多集中于体表,使得大脑组织的血液供应相对减少所致。春天困倦虽不是病态,但亦会影响学习和工作,故应设法消除。 一、早睡早起。俗话说:早睡早起精神好。这一良好习惯的养成有助于提高夜间睡眠的质量,经过一夜的休息调整,清晨起床后,机体承受紧张度的能力增加,可减少白天困倦现象。有人认为增加睡眠时间可以消除春困,其实并非如此,多睡觉并不能增加大脑的血液供应,相反会引起惰性,使人越睡越懒。春天亦不宜多开夜车,以免诱发或加重困倦^ 二、适度刺激。当人出现困倦时,不妨给自己一定的刺激,利用外界光线、室内音响等适度刺激,有...
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